12 удивительных причин, почему нужно есть больше шоколада. Невероятно!

В детстве все мы мечтали есть сладости и до, и после, и вместо еды. Но родители постоянно говорили нам, что есть шоколад вредно. И вот случилось чудо: ученые доказали, что есть как минимум 12 причин есть больше шоколада. Итак, берем плитку с содержанием какао в 70% или больше и наслаждаемся! Результат будет просто поразительным.

flickr/Everjean

1.) Шоколад помогает сбросить вес. Вопреки всему, что говорят люди, шоколад не делает нас толстыми. Темный шоколад не только вкусный, он еще и помогает побороть тягу к вредной - соленой и жирной пище.

flickr/Courtney Emery

2.) Полезно для сердца. Учеными доказано, что шоколад помогает снизить риск инфаркта. Всего один кусочек шоколада в день помогает нормализовать артериальное давление.

flickr/Markus Grossalber

3.) Шоколад помогает добиться больше результатов тем, кто занимается спортом. Если давление остается низким, сердце будет работать идеально для сжигания жира, а тренироваться будет легче.

flickr/gigijin

4.) Счастливые дети. Доказано, что, если будущая мама регулярно ест шоколад, малыш будет счастливее. Причина: гормон счастья - серотонин, - который вырабатывается благодаря шоколаду.

flickr/BethLo

5.) Не только дети, но и взрослые станут счастливее благодаря любимой сладости. Шоколад помогает снять стресс и поднимает настроение.

flickr/Donnie Ray Jones

6.) Как это ни удивительно, исследования показывают, что шоколад помогает даже предотвратить развитие диабета. Хотя нас всегда убеждали в обратном, на самом деле натуральные вещества, содержащиеся в какао, снижают риск развития заболевания.

flickr/Everjean

7.) Шоколад помогает при кашле. Ученые доказали, что шоколад при кашле действует почти как кодеин. Он не имеет противопоказаний,  а еще он намного вкуснее!

flickr/Anita Hart

8.) Делает нас умнее. Темный шоколад ненадолго усиливает циркуляцию крови в тканях мозга. Причина этому - флавоноиды: они улучшают работу памяти и помогают усваивать информацию. 

flickr/Tama Leaver

9.) Спасет от солнечных ожогов. Отправляясь на пляж, не забудем взять с собой шоколад. Ведь в шоколаде содержатся полифенолы, которые помогают защитить кожу от УФ-излучения. 

flickr/Thomas Tolkien

10.) Известно, что шоколад снимает стресс. Хочется шоколада, когда ты устал или ощущаешь стресс? И правильно! Секрет - наличие магния, его ведь даже называют анти-стресс минерал. Ученые в Швейцарии доказали, что у людей, которые две недели съедают в день по 40 г горького шоколада, сильно снижается уровень стресса.

flickr/Nic McPhee

11.) Шоколад помогает от диареи. В Южной Америке какао используют против диареи уже больше 400 лет.

flickr/Everjean

12.) Шоколад богат антиоксидантами. Эти натуральные вещества защищают от негативных факторов и сохраняют кожу здоровой. В одной плитке шоколада - больше антиоксидантов, чем в 5 яблоках.

flickr/Isabelle Hurbain-Palatin

Если этих причин все еще мало, просто вспомним, как сильно мы все любим шоколад! Едим и наслаждаемся!

Комментарии

Смотрите также