10 Мифов о еде и правильном питании: правда о салатах, углеводах и витаминах.
![Думаешь, углеводы делают нас толстыми? Вовсе нет!](https://files.g8ozdcdn.com/wp-content/themes/heftig/static/img/150x150.png?p0)
![Думаешь, углеводы делают нас толстыми? Вовсе нет! 10 Мифов о еде и правильном питании: правда о салатах, углеводах и витаминах.
#еда #похудение #диета #зож #здоровоепитание #лишнийвес #витамины #здоровье](https://files.g8ozdcdn.com/wp-content/themes/heftig/static/img/150x150.png?p1)
![Думаешь, углеводы делают нас толстыми? Вовсе нет! 10 Мифов о еде и правильном питании: правда о салатах, углеводах и витаминах.
#еда #похудение #диета #зож #здоровоепитание #лишнийвес #витамины #здоровье](https://files.g8ozdcdn.com/wp-content/themes/heftig/static/img/150x150.png?p2)
Здоровое питание - это без преувеличения основа для здоровой и счастливой жизни. И кажется, что в наши дни мы знаем о здоровом питании все. Вот только о море информации отличить правду от мифа бывает очень непросто, особенно, когда речь идет о еде.
От углеводов толстеют, а салаты полезны и помогают сбросить вес. Обезжиренные продукты полезнее обычных. Мы слышали это столько раз, что сомневаться было бы странно. Вот только сомневаться в этом случае необходимо. Ведь все это неправда.
Видео расскажет о 10 главных мифах о еде, в которые верят все.