12 жутких и неприятных, но неопасных симптомов, с которыми сталкиваются почти все.
Боли в груди, высыпания на коже или неожиданные приступы головокружения – как только что-то где-то заболело, многие из нас тут же думают о худшем и начинают искать свои симптомы в Интернете. При этом выясняется, что они характерны для таких заболеваний, от которых у нас волосы встают дыбом!
К счастью, Интернету свойственно ошибаться. После похода к доктору оказывается, что все симптомы исключительно безобидны и бояться нечего. Так что если ты заметишь у себя один из следующих 12 симптомов, не торопись бить тревогу.
1.) Шишки под кожей
Шишки под кожей, которые растут и становятся все больше и больше, безусловно, очень пугают и заставляют многих из нас тут же думать об опухоли. Но обычно речь идет о простых липомах – доброкачественных новообразованиях в подкожной жировой клетчатке. Они возникают у людей старше 40 лет и располагаются на спине, шее, голове или плечах. Иногда они даже могут вырасти до размера кулака, но очень редко перерождаются в злокачественные опухоли. Их даже лучше не удалять, если они не болят и не мешают. Ведь если удалить липому, нельзя быть уверенным, что она не образуется снова на новом месте.
2.) Вертикальные линии на ногтях
Линии на ногтях – это как ранние морщины на лице. Мы сразу думаем о нехватке питательных веществ и витаминов или о серьезных заболеваниях. Но часто такие линии – лишь признак старения ногтевой пластины, из-за чего она и трескается. Так что не стоит волноваться! Однако если ноготь изменит цвет или сильно деформируется, или же на нем появятся горизонтальные линии – бегом к врачу.
3.) Мышечные подергивания
Наверняка каждому из нас знакомо это чувство, когда мышцы вдруг начинают сокращаться. Это немного странно и даже пугающе, но, как правило, вовсе не означает, что мы чем-то болеем. Чаще всего причины тому совершенно безобидны. Это могут быть как стресс и психологическое напряжение, так и усталость мышц или обезвоживание. Не переживай!
4.) Налитые кровью глаза
Если ты заметил в зеркале, что твои глаза красные и как будто налиты кровью, не торопись паниковать. И нет, не волнуйся, ты не ослепнешь. Дело, скорее всего, в лопнувшей прожилке. Наверняка ты почесал глаз или очень сильно чихнул. Другими причинами могут быть усталость глаз или общее перенапряжение. Так что лучшее, что можно сделать, это пожалеть свои глаза и дать им отдохнуть. Но если такое происходит часто или глаз полностью наливается кровью, лучше все-таки посетить врача и получить профессиональную консультацию.
5.) Дрожь
Как только руки начинают дрожать, большинство из нас тут же думает о болезни Паркинсона. Однако причины этой дрожи, как правило, куда менее опасны и не связаны ни с этой, ни с какой-либо другой болезнью. Возможно, ты просто слишком мало ел в течение дня или переволновался. Чуть более серьезными причинами могут быть дефицит йода или витамина B12. Так что если дрожь не исчезнет после приема пищи или небольшого отдыха, можно попросить врача проверить электролитный баланс.
6.) Мушки перед глазами
Многим из нас знакомы эти маленькие темные точки, или ниточки, или "мушки" перед глазами, которые видим только мы сами. Часто они возникают из ниоткуда во время чтения или работы на компьютере. Разумеется, в первый момент это нас пугает, хотя причин для беспокойства на самом деле нет. Все дело в возрастном помутнении стекловидного тела. И не надо нервничать, это столь же естественный процесс, как и появление возрастных пятен на теле. Если же ты все равно переживаешь, попроси офтальмолога осмотреть твой глаз.
7.) Судороги
Вопреки распространенному мнению, мышечные спазмы вовсе не связаны с серьезными заболеваниями (вроде рассеянного склероза). Чаще всего причина – в обезвоживании. Наши мышцы начинают спонтанно сжиматься, как бы сообщая о недостатке жидкости. Но и перенапряжение или чрезмерное употребление алкоголя могут привести к мышечным судорогам. В любом случае, не стоит беспокоиться, если такое происходит не каждый день.
8.) Хруст в коленях
Если коленки похрустывают, это еще не значит, пора списывать суставы в утиль. Как правило, дело даже не в артрите или атрофии хряща, а просто-напросто в сжимающемся воздухе. К тому же, до сих пор неизвестно, почему у некоторых людей суставы "скрипят" почти постоянно. Врачи тоже считают хруст в коленках безвредным. По крайней мере до тех пор, пока он не начнет причинять дискомфорт или боль. Поэтому не переживай, если твои суставы вдруг захрустели, лучше займись спортом, и, возможно, хруст исчезнет.
9.) Забывчивость
Проблемы с памятью действительно возникают у многих людей. Правда, это вовсе не говорит о том, что они больны. Есть несколько причин тому, что мы не всегда все можем запомнить. Например, уровень стресса, суета, усталость или чрезмерное употребление алкоголя. Обратиться к врачу следует, только если ты начнешь забывать предназначение повседневных вещей или что ты делал пару минут назад. В противном случае отдых и спорт помогут исправить ситуацию.
10.) Наросты на коже
Кожа – самый функциональный и большой орган в теле человека, поэтому ничего удивительного, что и на ней иногда появляются беспокоящие нас изменения. Например, мягкие наросты, называемые фибромой или "нитевидной бородавкой". Несмотря на их неприглядный вид, они вовсе не являются признаком рака кожи, как многие предполагают. Это доброкачественные новообразования, чаще всего возникающие на сухой коже в области шеи, глаз и подмышек. Если же тебя беспокоит их наличие, посети дерматолога и попроси удалить их.
11.) Головокружение при вставании
Если у тебя кружится голова при резком вставании или после долгого сидения, не стоит впадать в отчаяние. При быстром изменении положения тела артериальное давление может упасть, из-за чего возникает не только головокружение, но и те самые "мушки" или звездочки перед глазами. Так что если у тебя закружилась голова или потемнело в глазах, как только ты встал со стула, лучше немного постоять на месте и отдышаться. Симптомы исчезнут сами по себе.
12.) Боль в груди
Первое, что приходит в голову при болях в груди, разумеется, мысль об инфаркте. К счастью, скорее всего проблема не в нем. Особенно мала вероятность возникновения инфаркта у молодых людей и тех, кто не находится в группе риска. Чаще всего реальной причиной внезапной боли в груди являются изжога, стресс, беспокойство и напряжение мышц. Правда, если боль не утихнет через некоторое время, консультация врача не будет лишней. А если помимо боли в груди возникнут одышка, тошнота и боль в руках, шее или спине, немедленно вызывай скорую помощь! Поскольку в этом случае речь действительно идет о сердечном приступе, и каждая секунда на счету.
При плохом самочувствие самое главное – не паниковать. Хотя, разумеется, сказать проще, чем сделать. Прежде чем ты начнешь судорожно гуглить свои симптомы, обратись-ка к врачу. И, конечно, не забывай заботиться о своей здоровье и регулярно ходить на осмотры, даже когда причин для беспокойства нет.