Эти 3 привычных всем продукта поражают своими волшебными свойствами.

При простуде, головных болях или проблемах с пищеварением можно запросто сэкономить на походе в аптеку, ведь даже привычная повседневная пища может нам помочь. Наверняка каждый из этих продуктов часто появляется на твоей кухне, но ты и понятия не имеешь, какими поразительными качествами и функциями они обладают. 

Эти 3 продукта не только очень вкусные, но и запросто справляются с болью, помогают похудеть и вообще избавляют от многих проблем:

1.) Шоколад

Твои родители всегда говорили тебе, что шоколад очень вреден? Тогда они ошибались. Потому что еще во времена майя и ацтеков были обнаружены многочисленные оздоровительные эффекты какао. Секрет в особых ингредиентах какао-бобов.

Вот 10 причин, почему шоколад на самом деле очень полезен:

• Шоколад, в частности горький шоколад, ослабляет аппетит к сладкому, соленому и жирному.
• Он успокаивает при неудачах в личной жизни и предотвращает проблемы с сердцем.
• Шоколад снижает давление, и пульс будет просто идеальным для занятий спортом (и сжигания жира).
• Если есть шоколад во время беременности, дети будут счастливее, так как мозг будет выделять больше серотонина.
• Согласно исследованиям, шоколад может действовать как сироп от кашля, но не имеет побочных эффектов и на вкус он намного лучше.
• Шоколад делает умнее, потому что содержащиеся флавоноиды улучшают обработку информации и память.
• Полифенолы, содержащиеся в шоколаде, защищают от ультрафиолетовых лучей и, следовательно, от солнечных ожогов.
• Благодаря высокому содержанию магния шоколад просто прекрасно борется со стрессом.  
• В Южной Америке какао используют как средство для борьбы с диареей начиная с 16 века. 
• Шоколад богат антиоксидантами, которые заставляют нашу кожу выглядеть молодой и сияющей.

С сегодняшнего дня можешь больше не стыдится, если вдруг захочешь перекусить шоколадом. Только обрати внимание на содержание какао: чем больше процентов какао содержится в шоколаде, тем он лучше. Мы рекомендуем покупать шоколад с 70% какао. 

2.) Арбуз

Если ты тоже относишься к людям, которые старательно достают семена из арбузов, то ты совершаешь большую ошибку. Ведь именно они являются маленькими энерджайзерами, которые могут обеспечить твое тело важными питательными веществами и зарядить мозг, мышцы и кости витаминами и энергией. Древние египтяне выращивали арбузы в основном из-за этих семян. А в Китае и Тайване крупные семена арбуза до сих пор являются популярной закуской.

Вот 4 причины, почему не стоит вытаскивать семечки из арбуза: 

• Богатые клетчаткой семена предотвращают запоры, а содержащийся в них калий регулирует водный баланс, что защищает организм от отеков.
• Они содержат много витамина Е, который замедляет старение кожи и нейтрализует вредное воздействие ультрафиолета. Кроме того, содержащийся в семенах арбуза магний помогает бороться с акне.
• Семена арбуза повышают мужскую фертильность благодаря высокому содержанию цинка и укрепляют корни волос при помощи цитруллина.
• Семена арбуза укрепляют иммунную систему (благодаря содержащемуся в них железу) и успокаивают нервную систему благодаря образованию серотонина в организме, то есть отлично помогают при стрессе.

Кстати, вовсе необязательно сидеть и пережевывать семечки. Измельчим 4 ч. л. семечек, затем вскипятим их в 2 литрах воды и оставим на сильном огне на 15 минут. Здоровый чай, богатый клетчаткой и минералами, готов.

3.) Горчица

На протяжении уже трех тысяч лет горчица известна как приправа и лекарственное средство. Древние египтяне, китайцы и римляне выращивали и обрабатывали горчичное растение и очень ценили его за его целебные свойства. Горчица полезна и при употреблении внутрь, и при втирании снаружи.

Открой для себя 8 необычных применений горчицы в повседневной жизни:

• Горчица помогает при мышечных болях или болях в ногах. Просто добавь ее в ванночку для ног и помассируй их.
• Горчица, натертая на грудь, помогает при простуде и сухом кашле, ведь она обладает отхаркивающим действием.
• Стимулирует рост и здоровье волос. Нужно просто нанести горчицу на волосы, оставить на 15-20 мин и тщательно смыть.
• Даже при солнечных ожогах горчица может пригодиться! Благодаря некоторым ингредиентам она отлично снимает боль.
• При боли в горле может помочь полоскание смесью из 1 столовой ложки горчицы с небольшим количеством лимонного сока, меда и соли. Просто добавь все ингредиенты в кипящую воду и оставь на некоторое время, а затем дай остыть. 
• Горчица успешно борется с затхлым запахом (например, в неиспользуемой вазе). Нужно просто добавить немного семян горчицы в воду, встряхнуть смесь и залить в сосуд. 
• Крем на основе горчицы или смесь горчицы с натуральным йогуртом поможет для тонизирования кожи. Наносим тонким слоем на кожу, оставляем на 5 минут, ждем, пока впитается, и смываем водой. Вуаля!

Оказывается, многое из того, что мы не задумываясь едим каждый день, может творить настоящие чудеса. В следующий раз обязательно попробуй использлвать натуральные домашние средства при незначительных недомоганиях. Главное убедиться, что у тебя нет на них аллергии!