Лайфхаки для походов в спортзал: наслаждаемся движением без неудобств и лишних запахов.

Спорт - это залог здоровой и счастливой жизни. Но как перебороть внутреннего лентяя и отправиться на пробежку или в спортзал? Новичкам всегда тяжело начать заниматься спортом всерьез, ведь это гарантирует нам немало неприятностей: грязная потная одежда, неприятный запах, неопрятный внешний вид... Но совсем необязательно так страдать! Чтобы занятия спортом доставляли удовольствие, возьмем на вооружение несколько простых трюков и лайфхаков.

1.) Неприятный запах в сумке

Спортивная сумка должна лежать где-то в углу... Многие верят, что неприятный запах влаги и пота из сумки уже невозможно убрать. К счастью, есть простейший трюк, который поможет навсегда избавиться от этой проблемы.

Нам нужно:

  • 2 салфетки
  • разрыхлитель (или пищевая сода)
  • 2 резинки

Инструкция:

Все очень просто: заворачиваем небольшую порцию разрыхлителя в каждую салфетку, заворачиваем и закрепляем резинкой. Кладем салфетки в сумку. Это поможет нейтрализовать неприятный запах. 

2.) Спортивный хвостик

Девушкам с длинными волосами знакома эта проблема: во время занятий волосы выбиваются из прически и ее постоянно приходится поправлять. Чтобы надежно закрепить волосы, берем три тонкие резинки, а волосы делим на 3 части: пряди от висков, пряди с макушки и пряди на затылке. Сначала стягиваем в хвостик пряди на макушке.

Затем с помощью второй резинки добавляем в хвост пряди на затылке.

Наконец, с помощью третьей резинки добавляем к хвосту пряди от висков. Теперь волосы будут держаться надежно даже во время быстрого бега. 

3.) Перчатки без запаха

Если вы используете перчатки для занятий спортом, то вы наверняка замечали, что они быстро пропитываются потом и приобретают неприятный запах. Однако такие перчатки зачастую нельзя стирать в стиральной машине. Поэтому, чтобы быстро избавить перчатки от неприятного запаха, просто кладем их в морозилку на ночь. Идеально!

4.) Без лишнего пота

Спортивным девушкам знакома эта неприятная проблема: во время занятий спортом под грудью собирается пот. Ой! Конечно, специальная спортивная одежда и нижнее белье для занятий спортом помогают избежать этого. Но если ваша одежда не помогает, или вы еще не успели купить себе специальный бюстгальтер для занятий спортом, воспользуйтесь этим простым трюком.

Нам нужно:

  • 2 тонкие ежедневные прокладки

Инструкция:

Надрезаем прокладку. И снова склеиваем, чтобы форма прокладки соответствовала изгибу бюстгальтера. 

Приклеиваем прокладку к нижней части чашечки бюстгальтера изнутри, а потом проделываем все то же самое со второй прокладкой. Конечно, не стоит резать прокладки каждый раз, отправляясь на пробежку: лучше приобрести качественное спортивное белье. Ведь теперь вы будете заниматься спортом намного чаще, правда? 

Всего четыре простых совета помогут сделать занятия приятнее. Так что не тяните: кидаем в сумки соду и спортивную одежду, и вперед - за здоровой и счастливой жизнью. А чтобы сделать занятия спортом еще более веселыми и беззаботными, обязательно обратите внимание на эти советы. И поделитесь новыми знаниями с друзьями и близкими!

Комментарии

Смотрите также