8 советов по гигиене, которые помогут сохранить чистоту в постели

Хит-парад самых грязных мест в доме, состоящий из ванной комнаты, кухни и т.д. всегда обходил спальню с ее, казалось бы, чистейшей кроватью, постельным бельем и матрасом. Но, как оказалось, спальню несправедливо лишали первого места в упомянутом выше хит-параде. Многие исследования показали, что люди слабо разбираются в постельной гигиене, хотя именно в постели мы проводим в среднем 26 лет своей жизни.

Пот, клещи и бактерии - это лишь некоторые из факторов, которые ухудшают состояние вашего спального места и качество сна. Итак, перед вами восемь важнейших фактов о постельной гигиене, которые должен знать каждый:

1. Клещи - верные спутники нашего сна...

Каждую ночь мы делим постель с 1.5 миллионами клещей. Кроме того, что сама эта мысль отвратительна, тут еще присутствует аспект, касающийся нашего здоровья. Такое соседство может спровоцировать серьезное кожное раздражение и даже аллергию. Поэтому специалисты рекомендуют дважды в год подвергать матрасы мощному солнечному излучению: под воздействием ультрафиолетовых лучей клещи погибают в течение 24 часов.

Источник:

abendzeitung-muenchen,

helpling

Фото: © Pinterest

Комментарии

Смотрите также