Лучшие домашние средства при простуде, гриппе, бессоннице и других недугах

Здоровье - наше главное богатство. К сожалению, мало кто из нас может похвастаться идеальным здоровьем. Большинство из нас регулярно обращается с жалобами к врачам или хотя бы ходит в аптеку за лекарствами. Однако, если у вас появились первые симптомы простуды, небольшой синяк на руке или же вам никак не удается заснуть ночью, не спешите покупать лекарства - есть множество натуральных домашних средств, которые помогут остановить болезнь в зародыше и избавиться от первых симптомов. Эти шесть простых натуральных средств были одобрены еще нашими бабушками!

1. Энергетический напиток с имбирем

Нам нужно:

• свежий имбирь
• кока-кола
• 1 столовая ложка меда

Инструкция:

Простуда - это всегда ужасно неприятно: в носу зудит, болит голова, совсем нет сил, из носа течет... Если простуда уже запущена, без лекарств нам не обойтись, но чтобы восстановить силы и побороть усталость, мы можем легко приготовить сладкий энергетический напиток с имбирем. Для этого режем свежий имбирь небольшими кусочками, заливаем сладкой газировкой и кипятим, чтобы жидкость приобрела вкус имбиря. Затем снимаем напиток с огня, переливаем в кружку и добавляем немного меда. Энергетический напиток готов! Этот необычный коктейль не вылечит сильную простуду, но подарит вам мощный заряд бодрости благодаря смеси имбиря и сахара. 

2. Спокойный сон

Нам нужно:

• 20 капель эфирного масла лаванды
• 10 капель эфирного масла иланг-иланг
• 20 капель кокосового масла
• небольшая бутылочка

Инструкция:

Бессонница - это ужасный недуг, который может сильно усложнить жизнь каждому. При хронической бессоннице нужно непременно обратиться за помощью к врачу, но если проблемы со сном возникают у вас нерегулярно, например, при простуде или после трудного, насыщенного эмоциями дня, справиться с ними поможет вот это простейшее средство. Смешиваем вместе эфирное масло лаванды и иланг-иланг, добавляем кокосовое масло и перед сном наносим смесь на кожу запястий и ключиц.

3. Мармелад от боли в горле

Нам нужно:

• имбирь
• 2 стакана воды
• сок половинки лимона
• 1 столовая ложка меда
• 4 столовые ложки желатина
• формочки для льда

Инструкция:

Боль в горле - это ужасно! Как хорошо, что есть множество средств - всех форм и вкусов, которые помогают нам бороться с этой неприятной проблемой. А еще лучше, что мы можем своими руками и на собственной кухне приготовить вкусные натуральные мармеладки от боли в горле, которые понравятся и детям, и взрослым. Для этого режем имбирь крупными кусочками, заливаем водой и варим около 20 минут. Затем процеживаем отвар и добавляем в него лимонный сок, мед и желатин. Получившуюся смесь разливаем по формочкам для льда и ждем, пока смесь не загустеет. Мармеладки готовы!

4. Лук против воспалений

Нам нужно:

• свежий лук

Инструкция:

"Лук - от семи недуг" - часто говорила моя бабушка и, конечно, она была права. Лук помогает против воспалений, поэтому он просто незаменим при простуде, гриппе и повышенной температуре. Простой, но эффективный трюк поможет нам бороться с заболеваниями во время сна: надеваем теплые носки и кладем в каждый по ломтику свежего лука. Вот увидите, утром ваше самочувствие значительно улучшится.

5. Заложен нос

Нам нужно:

• кубик льда

Инструкция:

Трудно дышать, заложен нос, течет из носа - как хорошо нам знакомы эти противные симптомы простуды. Кажется, тут ничего не поделаешь - придется ждать, пока болезнь пройдет, и нам уже не придется говорить в нос... Однако, если вам нужно быстро и эффективно "пробить" нос и на время избавиться от заложенности, поможет вот такой простейший трюк: берем в рот кубик льда и прижимаем его языком к деснам на несколько секунд. Поразительно, но такой холодный шок мгновенно освобождает дыхательные пути. Подобным образом действуют и леденцы с ментолом, которые мы привыкли покупать в магазине. 

6. Самодельное средство от ушибов

Нам нужно:

• горсть цветов ромашки
• растительное масло
• 1 столовая ложка пчелиного воска
• 1 столовая ложка ланолина
• эфирное масло (по желанию)

Инструкция:

Все мы слышали о поистине волшебных свойствах ромашки - это милые и романтичные полевые цветочки помогают бороться с воспалениями, обладают заживляющим эффектом и успокаивают нервы. Сушеную ромашку вы можете легко купить в любой аптеке, более того, летом мы можем собрать и засушить ромашку самостоятельно. А из сушеной ромашки можно легко приготовить универсальную мазь, которая поможет быстро справиться с небольшими ранками, ушибами и синяками.

Чтобы приготовить мазь из ромашки, заливаем горсть сушеных цветов растительным маслом и нагреваем смесь на водяной бане около 2 часов при 40 °C. Затем снимаем смесь с огня и оставляем настаиваться около 3 дней. Готовый отвар процеживаем через сито или марлю, а затем снова ставим емкость со смесью нагреваться на водяной бане. Добавляем в смесь воск и ланолин, а затем хорошенько перемешиваем все до однородности. По желанию, добавляем в мазь пару капель эфирного масла, а затем оставляем ее застывать.

Готовая мазь с ромашкой станет отличным домашним средством для всей семьи и вашей палочкой-выручалочкой для борьбы с синяками и ушибами.

Эти шесть простых домашних трюков и рецептов помогут быстро избавиться от симптомов простуды и прочих болезненных неприятностей. Но если болезнь запущена, лучше не заниматься самолечением и обратиться к врачу. А еще лучше не давать болезням шанса испортить нам жизнь и беречь здоровье: правильно и хорошо питаться, не забывать про витамины, поддерживать иммунитет. 

Видео покажет еще несколько способов поддерживать здоровье день за днем с помощью простых домашних средств. Все подробности вы найдете, пройдя по ссылке: 

• Домашние леденцы от кашля - натуральное средство из простейших ингредиентов.
• 6 Домашних рецептов вкусного и полезного чая - от всех проблем. 
• Как сделать медицинскую маску меньше чем за 5 минут без швейной машинки (и другие средства защиты от вирусов).