Молодая девушка доказала, что худой не всегда значит счастливый и здоровый.
Журналы, фильмы и онлайн-платформы, такие как Instagram, внушают нам, что мы должны выглядеть подтянутыми и спортивными, чтобы быть счастливыми, здоровыми и вести активную жизнь. Однако в то, что худоба далеко не всегда хорошо сказывается на психическом и физическом состоянии человека, многие люди до сих пор не верят.
Эта история австралийской девушки фитнес-блогера доказывает, что даже худые люди могут быть несчастными, а толстые – здоровыми. Кейт с ником „dedikated lifestyle“ поделилась своей историей несколько месяцев назад, чтобы показать людям, что навязанные нам идеалы красоты далеко не всегда правильные.
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
Когда смотришь на фотографии Кейт, кажется, что кто-то поменял их местами. Ведь в Интернете полно людей, которые делятся своими успехами в похудении, выставляя такие фотографии. Однако эти истории совершенно не похожи на историю Кейт, которая за последние шесть лет хотя и претерпела заметные изменения, но в другую сторону: она стала более пышной.
До 2014 года Кейт ходила в спортзал несколько раз в неделю, чтобы нарастить мышцы. Она придерживалась строгого плана питания, чтобы не употреблять слишком много калорий и растолстеть. Но она никогда не была счастлива. Потому что даже когда она соответствовала распространенному идеалу фитнес-блогера, она чувствовала себя не в своей тарелке. В тот момент она решила перестать ориентироваться на стандарты красоты и начала делать то, что делало ее счастливой.
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
В тексте под картинкой она описывает свои эмоции от изменений, произошедших с ее телом:
"Мне иногда трудно смотреть на старые фотографии и понимать, что когда-то я была этой девушкой. Не потому, что я хочу выглядеть так снова и не потому, что я сравниваю себя тогда и сегодня. А потому, что это напоминает мне о том, как я была одержима.
Это напоминает мне о временах, когда я практически не участвовала в социальной жизни, чтобы мне не приходилось есть вне дома. Это напоминает мне, что я не проводила время со своими друзьями, семьей и мужем, потому что я предпочитала ходить в спортзал. Это напоминает мне о ежедневном взвешивании, голоде и постоянных мыслях о том, что нужно стать еще тоньше. И, кроме того, это напоминает мне о грусти, отсутствии уверенности в себе и чувстве, что я никогда не буду достаточно хороша“.
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
"Пожалуй, пора довериться самой себе и посмотреть, что произойдет“, – подумала она и решилась на трансформацию в обратную сторону. Сегодня она, конечно, выглядит более пышной, зато она стала намного счастливее. "Набор веса – это нормальный "побочный эффект" в большинстве случаев, когда вы живете своей жизнью и делаете то, что хотите. А здоровый внешний вид у каждого свой. Я просто знаю, что предпочитаю быть более пышной, толстой или даже жирной, чем застрять в культуре диет и похудений“.
Она по-прежнему занимается спортом и следит за питанием, но только потому, что это доставляет ей удовольствие и совершенно не выглядит как принуждение.
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
Сегодня Кейт совершенно не стесняется носить купальники и выставлять свои фотографии в Инстаграм. Видно, что она стала гораздо счастливее и, главное, более расслабленной. Если вы хотите увидеть и другие вдохновляющие примеры таких девушек, обязательно прочтите эту статью.