В позе орла: вот почему вам стоит попробовать по-другому сидеть на унитазе.

Неважно, где мы живем, кем работаем и что едим на обед, все мы - жители планеты - каждый день делаем одно дело. Все мы ходим в туалет! Но, как ни странно, далеко не все умеют делать это важное дело правильно.

Проверим, знаешь ли ты, как сидеть на унитазе с минимальным ущербом для здоровья. Как ты обычно сидишь? Как-то так...

… или так?

Это далеко не лучшая позиция: когда бедра расположены под углом 90 градусов к корпусу, кишечник оказывается пережат. И это затрудняет естественный процесс очищения. 

Именно поэтому нам так часто приходится тужиться. И результат может быть очень печальным: кишечник очищается не полностью, что может стать причиной таких неприятных проблем как запор, инфекции, геморрой и даже рак кишечника.

Куда более естественным положением при опорожнении кишечника будет так называемая "поза орла", когда бедра расположены под углом 35 градусов к корпусу. Именно так это важное дело делали наши предки. И до сих пор такая поза остается привычной для жителей многих стран Азии.

В такой позе процесс протекает куда более гладко.

Для того чтобы попробовать новую позу, вовсе не нужно избавляться от унитаза. Нам понадобится только одна вещь - небольшой табурет. Садимся, ставим ноги на табурет, чтобы колени оказались на уровне груди. И можно начинать!

А ты слышал о такой опасности? Что думаешь? Может, стоит попробовать? Поделись своим мнением в комментариях.