Обед в микроволновке за 10 минут | 4 Рецепта вкусных блюд в кружке

Приготовить обед за 10 минут, даже не приближаясь к плите или к духовке. Слишком хорошо, чтобы быть правдой! Вовсе нет! Если у вас есть микроволновка, то буквально за 10 минут вы можете приготовить вкусный и свежий обед из нескольких блюд. Готовить обед мы будем прямо в кружке. Попробуйте целых 4 рецепта вкусных блюд, которые можно приготовить в кружке. Вам обязательно понравится готовить в микроволновке - это так просто!

1. Макароны с сыром в микроволновке

Порции: 1
Время работы: 10 минут
Время приготовления: 10 минут
Общее время: 20 минут
Уровень сложности: просто

Нам нужно:

  • 70 г макарон (рожки)
  • 50 мл воды
  • 50 мл молока
  • 50 г пармезана
  • соль
  • перец
  • чили
  • цедра лимона
  • петрушка

Готовим макароны с сыром в кружке:

Заливаем макароны водой и отправляем в микроволновку на 5 минут при 600 W. Затем добавляем в макароны молоко, пармезан, соль, перец, немного чили и цедру лимона. Хорошенько все перемешиваем и возвращаем в микроволновку еще на 5 минут. Готовое блюдо украшаем петрушкой.

2. Фриттата с овощами в микроволновке

Порции: 1
Время работы: 10 минут
Время приготовления: 4 минуты
Общее время: 14 минут
Уровень сложности: просто

Нам нужно:

  • 3 яйца
  • 20 г помидоров
  • 20 г лука
  • 10 г шампиньонов
  • 50 мл молока
  • 10 г зеленого лука
  • соль и перец
  • тертый сыр
  • зеленый лук

Готовим омлет фриттата в кружке:

Смешиваем яйца, зеленый лук, шампиньоны, кусочки лука и помидоров, молоко в кружке и хорошо перемешиваем. Добавляем тертый сыр и ставим кружку в микроволновку на 4 минуты при 600 W. Готовое блюдо дополняем зеленым луком.

3. Рис с овощами в микроволновке

Порции: 1
Время работы: 10 минут
Время приготовления: 10 минут
Общее время: 20 минут
Уровень сложности: просто

Нам нужно:

  • 70 г риса
  • 120 мл воды
  • 1 чайная ложка растительного масла (у нас кунжутное)
  • 1 яйцо
  • 1 столовая ложка соевого соуса
  • 20 г лука
  • 30 г различных овощей
  • жареный лук
  • чили

Готовим рис с овощами в кружке:

Заливаем рис водой в кружке, добавляем масло. Ставим кружку в микроволновку на 7 минут при 450 W. Затем добавляем в кружку яйцо, кусочки овощей и лука, соевый соус и снова возвращаем кружку в микроволновку на 3 минуты при 600 W. Дополняем готовое блюдо жареным луком и острым соусом чили.

4. Шоколадный торт в микроволновке

Порции: 1
Время работы: 10 минут
Время приготовления: 4 минуты
Общее время: 14 минут
Уровень сложности: просто

Нам нужно:

  • 6 штук шоколадного печенья (у нас "Орео")
  • 120 мл молока
  • 1 яйцо
  • 50 г муки
  • 1/2 чайной ложки разрыхлителя
  • 20 г сахара
  • свежая малина
  • сахарная пудра

Готовим торт в кружке:

Кладем печенье в кружку и заливаем молоком, ждем около 1 минуты, чтобы печенье размякло, а затем добавляем в кружку муку, яйцо, сахар, разрыхлитель и хорошенько все перемешиваем в однородное тесто. Наконец, добавляем ягоды малины и отправляем кружку в микроволновку на 4 минуты при 600 W. Готовый торт украшаем сахарной пудрой.

Вот так просто можно приготовить свежий горячий обед в микроволновке за 10 минут. Эти простые блюда - макароны с сыром, рис и омлет с овощами, шоколадный торт - можно быстро приготовить в обычной кружке. Обязательно попробуйте.

Приятного аппетита!

Комментарии

Смотрите также