От боли и кашля: эти 2 народных средства помогут при первых признаках простуды.

Как же не хочется снова надевать на себя кучу теплой одежды! И самое обидное, что даже слои шерсти порой не помогают сохранить здоровье. Достаточно выйти на ветер без шапки, или выскочить из душного метро в распахнутой куртке - и той же ночью боль в ухе и кашель не дадут уснуть. Если, конечно, не знать о народных средствах, которые помогут быстро справиться с первыми признаками простуды.

Простудить ухо - исключительно неприятный опыт, который грозит не только болью, но и серьезными последствиями в будущем. При малейшем подозрении на простуду в ухе, приготовьте вот такую простейшую грелку из морской соли: просто насыпьте соль в чистый носок и нагрейте на сковороде около 5 минут. Затем приложите грелку к уху.

А чтобы быстро избавиться от кашля, достаточно приготовить вот такие натуральные таблетки с медом, лимоном и имбирем. Для этого нам нужно:

• стакан сахара 
• 1/2 стакана воды 
• 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
• 1 столовая ложка меда 
• 1/2 чайной ложки имбиря (порошок) 
• 1/4 чайной ложки гвоздики (порошок)

Мед остановит воспаление, имбирь укрепит иммунитет, гвоздика послужит антиоксидантом. Смешаем все ингредиенты в кастрюле и прокипятим. Мед лучше добавить после, так как при кипячении он теряет часть своих полезных свойств. Когда смесь закипит, оставим на медленном огне на 20 минут, постоянно помешивая. Немного остудим получившуюся смесь. Сахар загустеет и сделает ее похожей на карамель. С помощью ложки раскладываем небольшие дозы смеси на бумаге для выпечки. Можно присыпать сахарной пудрой для сладости. Главное, чтобы "конфетки" не слиплись друг с другом. Теперь осталось только подождать, пока они затвердеют. Готово! Такие конфетки можно положить под язык, когда запершит в горле. А можно бросить в чай - будет вкусно и полезно.

Даже самую неприятную погоду можно пережить без проблем, если следить за здоровьем и не игнорировать первые признаки заболевания, такие как усталость, головная боль, "першение" в горле. Берегите себя и будьте здоровы!