Секреты здоровья и долголетия Тао Порчон-Линч - 101-летней инструктора по йоге.
Каждый из нас хотя бы раз слышал выражение "возраст - это просто цифра", но большинство не слишком-то верят в его правдивость. Возраст, старение, увядание - эти слова пугают многих уже в молодом возрасте. Что поделать, с возрастом здоровье действительно начинает беспокоить нас все больше... Но стоит ли отравлять жизнь мыслями о наступающей старости? Нет! Удивительная история женщины по имени Тао Порчон-Линч доказывает, что старость наступает тогда, когда мы сами решаем поставить на себе крест...
История жизни Тао достойна голливудского экрана. Дочь француза и индуски, она родилась в Индии в 1918 году. В возрасте 18 лет она увлеклась спортом, что было почти немыслимо для юной девушки в то время. Тао наблюдала, как группа молодых людей делала упражнение на пляже и, хотя ей говорили, что спорт и йога - это не женское дело, Тао стала повторять упражнения. С ранних лет она не позволяла никому указывать ей, что делать.
Родители учили Тао быть оптимистичной, жизнерадостной и доброй к людям, что бы ни случилось. В совсем юном возрасте Тао принимала участие в протестах, организованных Махатмой Ганди. А незадолго до начала Второй мировой войны ее семья переехала во Францию, где юная девушка оказалась в самой пучине военных событий. Она видела много жестокости, но активно помогала спасать еврейских беженцев от немецких оккупантов. К несчастью, вскоре ей самой пришлось спасаться бегством. Тао отправилась в Англию, где стала танцовщицей в кабаре.
Своей красотой и грацией Тао привлекала внимание многих. В 40х годах она стала активно работать моделью и сотрудничала с известными домами моды. Но и на этом ее звездная карьера не закончилась.
Тао заметили голливудские агенты и пригласили сниматься в кино. Пусть Тао и не стала главной звездой мирового экрана, но оставила свой след в истории кино. И все же жизнь в Голливуде не слишком подходила Тао, которая так и осталась простой девушкой, безразличной к звездному блеску. В один прекрасный день красавица решила оставить экран и уехала на родину в Индию, чтобы профессионально изучать йогу. Она стала первой женщиной, которую всемирно известный мастер Б. К. С. Айенгар принял на обучение.
В 1967 году Тао вернулась в США и стала инструктором по йоге.
Казалось, годы не властны над Тао! Почти 40 лет спустя, в 88 лет, она не только продолжала преподавать йогу, но и нашла себе новое увлечение - спортивные танцы! На сегодняшний день она уже приняла участие в сотнях турниров и стала победительницей многих из них. В 2015 году Тао приняла участие в шоу талантов. Видео с зажигающей на танцполе бабулей стало мировой сенсацией.
К слову, нельзя сказать, что у Тао железное здоровье: ей не раз приходилось ложиться на операционный стол. Когда 25 лет назад женщине оперировали бедро, врачи по привычке просили родных не ждать чуда... Но они не знали, с кем имеют дело! Тао поправилась и продолжила преподавать йогу по всему миру. В 2012 году, в возрасте 93 лет она вошла в Книгу рекордов Гиннеса как самый пожилой практикующий инструктор по йоге в мире. С тех пор прошло 7 лет, но и сегодня 101-летняя Тао продолжает творить чудеса на коврике, вдохновляя мир.
Тао часто спрашивают, в чем же секрет ее долголетия. Она уверена, что главное - это избегать негативных мыслей, ведь если о чем-то постоянно думать, это обязательно станет реальностью. "Каждое утро нужно просыпаться с мыслью о том, что этот день будет лучшим в вашей жизни," - советует Тао. Оптимизм и жажда жизни - вот ее рецепт счастья и долголетия.
Если вас тоже вдохновила история Тао, обязательно поделитесь с родными и близкими. И непременно попробуйте жить по ее правилам!
Будьте здоровы!