Тренируемся с удовольствием: 8 простых и классных трюков для поклонников фитнеса.

Спорт - это жизнь! Даже если вы не планируете участвовать в соревнованиях и бороться за медали, попотеть пару раз в неделю не просто полезно, но и приятно. А чтобы спорт сделал нашу повседневную жизнь приятнее, а не сложнее, берем на вооружение несколько простых трюков и лайфхаков.

1.) Потные подмышки

Нам нужно:

• дезинфицирующий гель

Инструкция:

Заниматься спортом и не потеть - такое просто невозможно! А вот избавиться от неприятного запаха можно очень даже просто: наносим на подмышки немного дезинфицирующего геля. Прощай, мерзкий запах!

2.) Ремень для коврика

Нам нужно:

• резинки для волос

Инструкция:

Соединяем резинки между собой, чтобы получилась цепочка.

Когда цепочка будет достаточно длинной, формируем на концах две петли. 

Протягиваем свернутый коврик для йоги через петли. Теперь его будет очень удобно носить с собой.

3.) Носки для занятий

Нам нужно:

• термоклей

Инструкция:

Чтобы превратить обычные носки в идеальную обувь для домашних упражнений и занятий йогой, термоклеем наносим на стопу несколько волнообразных полосок. Теперь не поскользнешься! 

4.) Все для душа

Нам  нужно:

• контейнер для контактных линз

Инструкция:

Как приятно принять душ после занятий в спортзале! Вот только носить с собой бутылки с шампунем и гелем для душа не стоит: тяжело, и есть риск, что жидкость прольется. Поэтому берем контейнер для линз и наливаем в одну половинку гель для душа, а в другую - шампунь. Теперь все самое необходимое можно носить в кармане.

5.) Крепеж для телефона

Нам нужно:

• носок
• ножницы

Инструкция:

Отличный трюк для тех, кто любит послушать музыку во время занятий. Конечно, есть специальные кармашки для телефона, но если купить такой пока не получилось, берем чистый носок маленького размера. Режем носок пополам и надеваем часть с резинкой на руку. Теперь в кольце из ткани можно надежно закрепить телефон.

6.) Мешок для обуви

Нам нужно:

• шапочка для душа

Инструкция:

Можно, конечно, положить грязную спортивную обувь в обычный пакетик, но есть шанс, что она выпадет и окажется в сумке. Куда практичнее использовать ненужную шапочку для душа: ее можно натянуть так, что пластик будет плотно обхватывать обувь и сохранит сумку чистой.

7.) Леггинсы просвечивают

Спортивные леггинсы - идеальная одежда для занятий спортом, но если вы ошиблись с цветом или размером, выбирая одежду, то она может показывать миру больше, чем нужно. Если кажется, что через леггинсы слишком откровенно просвечивает нижнее белье, прикрываем бедра кофтой и завязываем рукава на талии.

8.) Упаковываем

Инструкция:

Чтобы одежда для спорта поместилась в любой сумке, ее нужно просто правильно упаковать. Сворачиваем все в один небольшой рулончик, как показывает видео. Смотрим и повторяем!

Итак, хватаем коврик, одежду, контейнер для линз и вперед - за красотой и здоровьем! А каким спортом занимаетесь вы? Поделитесь в комментариях!