Выпирает косточка на стопе? Народные средства помогут забыть о проблеме.

Выпирающая косточка на стопе - явление совсем не редкое. У многих вальгусная деформация пальца стопы возникает из-за постоянного ношения неудобной обуви. Особенно часто страдают женщины - в 20 раз чаще мужчин! Ведь именно дамы, стремясь к красоте, часто выбирают неудобную, но красивую обувь. К слову, появление косточки - проблема не только косметическая. Ведь деформация стопы ведет к воспалению и болям. Однако избежать всего этого возможно - помогут натуральные средства.

Lamiot/Wikicommons

В первую очередь, конечно, необходимо избавиться от неудобной обуви и упаковать стопы в качественную и удобную. 

Babe ur shoes are a few sizes too small Xxx pic.twitter.com/pfgHdXzuTs

— ciara (@CiaraMcCrory) 9. April 2016

Но этого недостаточно: если ничего не делать, ситуация только ухудшится. Для начала соблюдаем три простых правила:

• не носить узкую обувь
• подкладывать под шишку мягкую "подушку" 
• не напрягать ноги

А чтобы снизить воспаление и избежать развития проблемы, воспользуемся народными рецептами.

1. Оливковое масло

Нагреваем немного масла и втираем его в стопу. Повторяем процедуру по 2 раза в день примерно по 15 минут. Массаж улучшает циркуляцию крови, поэтому синовиальная жидкость лучше распределяется в суставах.

 

Нагреваем касторовое масло на сковороде и окунаем в него кусочек ткани. Из ткани делаем компресс. Повторяем до трех раз в день, чтобы остановить воспаление. Масло не только облегчит боль, но и поможет против отека на стопе.

 

3. Горькая соль

Растворим 100 г горькой соли (сульфат магния) в теплой воде. Повторяем дважды в день примерно по 20 минут. Горькая соль обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами.

4. Перец чили

Режем стручок перца пополам и очищаем от зернышек и сока. Дважды в день натираем шишку мякотью острого перца. И не забываем затем вымыть руки! Капсайчин, содержащийся в перце регулирует кровообращение и расширяет сосуды. Таким образом воспаленное место получает больше кислорода, что способствует исцелению.

Против воспаления: лед

Конечно, не стоит забывать и об испытанном средстве: если воспаление причиняет боль - прикладываем к воспаленному месту ледяной компресс. Это поможет снять боль и отек.

Наши ноги несут нас по жизни и заслуживают бережного отношения. Поделитесь этими важнейшими советами!